Fasten

Fasten für Gesunde

Fasten ist eine der ältesten Formen der Gesunderhaltung und aktiven Förderung unserer Selbstheilungskräfte.

Wir leben in einer Zeit in der immer alles und jederzeit verfügbar ist.Es ist eine aufregende, eine schöne und schnelle Zeit. Unser Lebensrhythmus passt sich

dieser Zeit an ohne dass es uns auffällt. Wir arbeiten schneller, wir essen schneller, wir schlafen weniger, betreiben schnell mal Sport oder gehen schnell mal gut essen und unseren Urlaub verbringen wir schnell mal 1 Woche „All Inklusive“.  Unser Körper kann diese Schnelligkeit oft nicht mehr verarbeiten. Er sendet seine Signale unaufhörlich. Still und leise - und es liegt in der Natur still und leise zu werden, um unsere innere Stimme zu hören. Besinnung auf Wesentliches und eine Zeit der wirksamen Beschäftigung mit sich selbst. Erleben Sie wie das Leben leichter wird und erfahren Sie was Fasten für Gesunde- nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner bewirken kann.

„Fasten bedeutet nicht hungern, wer hungert fastet nicht“: • fördert Körper Geist und Seele • erfordert Einfühlsame u. kompetente Begleitung • hilft den eigenen Rhythmus wieder finden • bedeutet zur Ruhe kommen • Sich entdecken dürfen, nicht vergleichen müssen • Altes hinter sich lassen und für Neues frei werden • Essgewohnheiten überdenken • Herz-Kreislauftraining durch Bewegung • die Signale des Körpers erkennen • Kreativ werden • macht Lust auf`s Leben

Wir begleiten Sie auch nach der „Zeit des Fastens“ und stehen Ihnen persönlich mit Rat und Tat zur Seite.

Sollten Sie Fragen zum Thema Fasten haben kontaktieren Sie uns, wir beantworten gerne Ihre Fragen.